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谢泼德谈身体变壮：我就是全方位地训练，让自己变强-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261015190019080877_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261015190025072337_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261015190028062853_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261015190030088516_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261015190033045056_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261015190035072062_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261015190038000627_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261015190040047127_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261015190042093645_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261015190045010893_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261015190047021967_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261015190049081991_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261015190052015832_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261015190055092194_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261015190101004647_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261015190104009304_p.jpeg"></p></div><p><span>10月15日讯 火箭球员波格丹-波格丹诺维奇更新Ins，晒出一组自己在澳门期间的照片与球迷分享。</span></p><p><span>“2026年澳门🚀！”波格丹-波格丹诺维奇附文道。</span></p><p><span>根据之前的报道，波格丹-波格丹诺维奇与火箭达成了一份一年合同。</span></p><p><span>2025-26赛季常规赛，波格丹-波格丹诺维奇场均可以得到7.4分2.6篮板2.2助攻。</span></p><span>来源：Instagram</span></p>

欢迎下次再来！波格丹Ins分享自己在澳门期间的照片-NBA新闻

<p id="4U7RLIO6">名记Tim MacMahon把话挑明了：火箭更衣室去年的问题，杜兰特就在名单最上面。</p><p id="4U7RLIO7">这是SB Nation Reacts面向火箭球迷发起的一项调查，核心问题只有一个——<strong>火箭会不会在今年交易截止日前送走杜兰特</strong>。调查的由头，来自ESPN。他把火箭上赛季更衣室的问题直接和杜兰特挂上了钩，用的词是"turmoil"（动荡）。</p><p id="4U7RLIO9"><strong>MacMahon到底说了什么</strong></p><p id="4U7RLIOA">MacMahon的原话是这样的：</p><p id="4U7RLIOB">"火箭更衣室存在连接性的问题。[弗雷德]范弗利特直接且显著地影响着这两个问题。凯文·杜兰特是这两个问题的一部分。我甚至可以说，凯文·杜兰特在这两个问题的名单上都排在首位。与此同时，KD有点被推到了一个——我不会说不公平——但一个并不发挥他优势的位置上，他不得不在比赛末段成为主要的发起者，不得不成为默认的领袖，成为对更衣室气氛负最大责任的那个人。这些都不发挥他的优势。这些恰恰是弗雷德·范弗利特的优势，今年这些负担从KD肩上卸下来了。"</p><p id="4U7RLIOC">这段话里有两个关键信息。一是杜兰特被指为更衣室问题的源头之一，二是他被安排到了并不适合自己的角色上——末段主攻手、默认领袖、更衣室气氛的第一责任人。MacMahon的表述是，这些都不是杜兰特擅长的事，而范弗利特恰好擅长这些。</p><p id="4U7RLIOD"><strong>球迷的分歧在哪</strong></p><p id="4U7RLIOE">调查的发起者自己也表了态，而且态度相当直接：伟大的单打得分手，糟糕的领袖和队友，更衣室的负面存在，宁愿自己主队换任何一个人来。但同时也承认，很多球迷对杜兰特的看法要模糊得多。</p><p class="f_center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261015040034062545_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/><br/></p><p id="4U7RLIOG">不过有一个事实被摆了出来：<strong>杜兰特在阵中时，球队并没有变得更好，也没有走得更远</strong>。这是调查里给出的判断依据，也是争论的起点。</p><p id="4U7RLIOH"><strong>为什么现在要讨论交易</strong></p><p id="4U7RLIOI">时间点很关键。杜兰特下赛季拥有球员选项，这意味着他可以选择跳出合同。一旦他跳出，火箭就可能白白失去他，什么都换不回来。</p><p id="4U7RLIOJ">按照调查里的逻辑，如果本赛季情况变糟，或者哪怕只是没有改善，杜兰特完全可能想走。而为了避免"一无所获"的结局，火箭就需要在今年交易截止日前把他送走。这不是一个假设性的推演，而是一个摆在桌面上的合同现实。</p><p id="4U7RLIOK">所以问题回到了最开头：火箭会不会在今年截止日前交易杜兰特？调查没有给出答案，它只是把选项摆了出来，让球迷投票、在评论区说出自己的看法，之后会公布结果。</p><p id="4U7RLIOL">对火箭来说，这道题的难点不在于杜兰特能不能得分，而在于MacMahon点出的那层关系——当一支球队的更衣室问题被公开指向一名球员，而他又握着下赛季的球员选项时，留与不留，都不只是篮球层面的决定。</p>

名记点名杜兰特是更衣室问题源头，火箭该不该交易他？

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261014190018008160_p.png"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261014190021089604_p.png"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261014190025005453_p.png"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261014190028062987_p.png"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261014190031090207_p.png"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261014190034000395_p.png"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261014190037047901_p.png"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261014190044032168_p.png"></p></div><p>10月14日讯 火箭官方更新ins，晒出弗雷德-范弗利特和里德-谢泼德一起打高尔夫球的照片与球迷分享。</p><p>10月16日，季前赛火箭对阵雷霆。</p><span>来源：Instagram</span></p>

火箭官方晒范弗利特和谢泼德一起打高尔夫的照片与球迷分享-NBA新闻

<p><p></p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260912140332077958_p.png"></p></div><p>09月12日讯 今日，火箭球员里德-谢泼德接受了采访，谈到了身形明显比上赛季壮实了。</p><p>谢泼德表示：“可能就是因为大了一岁，但也要吃得好、泡在力量房里，总之要做好身体需要做的事情。同时也要坚持上场训练、做好其他准备工作。我觉得就是全方位地训练、让自己变强，坚持力量训练。”</p><p>上赛季，谢泼德场均得到13.5分2.9篮板3.4助攻。</p><span>来源：休斯顿纪事报</span></p>

英超连败危机！43岁前皇马主帅阿韦洛亚面临挑战：更衣室矛盾与球迷抗议_富勒姆队_曼联_利物浦

告别火箭：在争冠路上承受一切，但你与休城的联系依然牢不可破_哈登_洛杉矶快船_保罗

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261018190024048379_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261018190039034256_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261018190047078849_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261018190120089085_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261018190125065673_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261018190131008467_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261018190137010916_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261018190144021077_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261018190159045184_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261018190208059094_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261018190218080810_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261018190228070664_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261018190237085612_p.jpeg"></p></div><p>10月18日讯 公牛官方更新Ins，晒出一组球员们的训练照与球迷分享。</p><p>“周末训练！”公牛官方附文道。</p><p>10月22日，公牛将在新赛季首战中对阵猛龙。</p><span>来源：Instagram</span></p>

青春风暴！公牛官方Ins晒球员们周末训练的照片与球迷分享-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261018190018006351_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261018190028094838_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261018190038030808_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261018190048000833_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261018190100002481_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261018190111095308_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261018190125072176_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261018190135079923_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261018190147020817_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261018190151092261_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261018190211046517_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261018190222039859_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261018190228023060_p.jpeg"></p></div><p><span>10月18日讯 黄蜂球员格兰特-威廉姆斯的妻子更新Ins，晒出一组自己生产前的照片与球迷分享。</span></p><p><span>“生产前❤️！”格兰特-威廉姆斯的妻子附文道。</span></p><p><span>2025-26赛季常规赛，格兰特-威廉姆斯场均可以得到7.0分3.9篮板1.6助攻0.5抢断0.5盖帽。</span></p><span>来源：Instagram</span></p>

伟大的过程！格威妻子Ins晒自己生产前的照片与球迷分享-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261018190024024902_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261018190040017011_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261018190045071466_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261018190104088482_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261018190117040574_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261018190124012073_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261018190142026787_p.jpeg"></p></div><p><span>10月18日讯 凯尔特人球员贝勒-沙伊尔曼更新Ins，晒出一组自己的照片与球迷分享。</span></p><p><span>“第三年要来了！”贝勒-沙伊尔曼附文道。</span></p><p><span>2025-26赛季季后赛，贝勒-沙伊尔曼场均可以得到4.3分2.9篮板0.6助攻0.9抢断。</span></p><span>来源：Instagram</span></p>

角色提升！贝勒-沙伊尔曼Ins晒近照：第三年要来了-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261018190037026813_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261018190043019311_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261018190050017329_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261018190057023242_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261018190110062775_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261018190118042227_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261018190125028492_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261018190132044774_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261018190149065480_p.jpeg"></p></div><p>10月18日讯 快船官方更新Ins，晒出一组快船球员科比-桑德斯的定妆照与球迷分享。</p><p>“离揭幕战还有四天！”快船官方附文道。</p><p>10月22日，快船将在新赛季首战中对阵国王。</p><span>来源：Instagram</span></p>

首战国王！快船官方晒科比-桑德斯的定妆照为揭幕战预热-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261018190112009693_p.png"></p></div><p>10月18日讯 今日，快船主教练泰伦-卢在球队训练后接受了记者采访。</p><p>记者：“开幕战计划让以赛亚-杰克逊担任你们的首发吗？”</p><p>泰伦-卢：“是的。”</p><p>记者：“你觉得他在球队里的角色会是怎样的？算是一个场上的指挥吗？”</p><p>泰伦-卢：“是的，我觉得这会很好。我觉得这能帮到加兰，我觉得这能让他突入内线，抛投、扔空中接力。而且现在你有一个空接威胁了，防守球员就被迫收缩协防。这样一来，底角就有了跨场传球的机会，能创造出更多三分投射的机会。所以我觉得这对我们有好处。另外我觉得他在转换进攻中能够跑得比大多数中锋都快，你知道的。所以现在对方的中锋就会出现错位防守，这就是我们需要继续向以赛亚强调的，利用他的速度和敏捷性优势，发挥他的身材和运动能力。”</p><span>来源：YouTube</span></p>

卢：揭幕战计划让以赛亚-杰克逊首发，要利用他的速度优势-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261018190110053606_p.png"></p></div><p>10月18日讯 今日，雷霆球员肯里奇-威廉姆斯在球队训练结束后接受了记者采访。</p><p>在采访中，肯里奇-威廉姆斯谈到了新加入球队的球员。</p><p>肯里奇-威廉姆斯：“我们的球队文化基本上保持不变。你知道的，一直都是打得最努力、去竞争。这些东西永远不会变。所以对于进来的新人，或者被要求做不同事情的球员来说，标准就是标准，永远都会是那样。所以绝大多数情况下并没有重塑。”</p><span>来源：YouTube</span></p>

肯里奇：我们的球队文化基本上不变，就是打得努力&amp;去竞争-NBA新闻

<p><p></p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261018190103081180_p.png"></p></div><p>10月18日讯 今日，雷霆球员肯里奇-威廉姆斯在训练结束后接受了采访，谈到了即将迎来的雷霆生涯的第七个赛季。</p><p>肯里奇-威廉姆斯表示：“我非常感激能够留队，非常感谢管理层和教练组对我的认可与支持。我一直都说，我希望能在雷霆退役，我是认真的。”</p><p>今夏，雷霆与肯里奇-威廉姆斯签下一份一年500万美元的合同。</p><span>来源：X</span></p>

肯威：非常感激能够留在雷霆，我希望能在雷霆退役-NBA新闻

<p><p></p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261018190109013475_p.png"></p></div><p>10月18日讯 NBA记者Marc Stein近日在社交媒体发文报道，开拓者已经裁掉了前锋杰里米-索汉。</p><p>索汉于今年8月与开拓者签下一份非保障合同。</p><p>开拓者记者Casey Holdahl发文表示：“我觉得索汉的表现足够好，配得上一份底薪合同，而且如果之后有交易或更好的人选来填补第15个名额，裁掉他也很容易，裁掉他并不会真正创造多少灵活性，但也不会有太大损失。”</p><span>来源：X</span></p>

开拓者记者：我觉得索汉的表现足够好，配得上一份底薪合同-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261018190107055871_p.png"></p></div><p>10月18日讯 NBA官方今日更新动态，晒出一则讨论与球迷分享：</p><p>“距离2026-27赛季NBA开赛仅剩三天！</p><p>🍿 杰森-塔图姆、保罗-乔治和焕然一新的凯尔特人将客场挑战凯德-坎宁安、杰伦-杜伦以及上赛季头号种子活塞</p><p>🍿 勒布朗-詹姆斯和杰伦-布朗将在麦迪逊广场花园球馆（MSG）对阵杰伦-布伦森和卫冕冠军尼克斯，迎来他们在76人的首秀</p><p>🍿 谢伊=吉尔杰斯-亚历山大领衔的雷霆将与维克托-文班亚马率领的马刺展开西部决赛的重演之战</p><p>比赛将于10月20日（周二）下午3点（美国东部时间）在NBC和Peacock平台拉开帷幕。”</p><span>来源：X</span></p>

NBA官方：距离新赛季还有三天，你最期待哪场揭幕战？-NBA新闻

<p><p></p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261018190105028881_p.png"></p></div><p>10月18日讯 今日，雷霆球员肯里奇-威廉姆斯在训练结束后接受了采访，谈到了奥特加-奥韦跟腱撕裂一事。</p><p>肯里奇-威廉姆斯表示：“你永远都不希望看到任何人倒下，无论是你的队友还是对手。尤其对于一个新秀来说。他之前的表现相当出色，遭遇这种伤病对他这样的小伙子而言是实在太残酷了。我会为他祈祷，并始终挂念着他。”</p><p>此前，雷霆官方宣布，球队新秀奥泰加-奥韦遭遇右脚跟腱断裂，已经成功接受了手术。</p><p>雷霆官方表示，手术由著名医生Martin O&apos;Malley在纽约进行，雷霆医疗人员全程在场。</p><p>奥韦是在当地时间10月13日雷霆与步行者的季前赛中受伤的，他也将缺席2026-27赛季所有剩余比赛。</p><span>来源：X</span></p>